Описание
Очень полезные сырники: без сахара, без соли, без масла. Да ещё и приготовлены в уникальной посуде Zepter на пару. Прекрасно подойдут для соблюдающих диету, а также очень понравятся детям.
Ингредиенты
-
Творог
200 г
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Крупа манная
1 ст. л.
-
Хлопья овсяные
1 ст. л.
-
Стевия
1 ч. л.
-
Семечки подсолнуха
1 стак.
-
Тыква
100 г
Приготовление
Творог соединить с яйцами.
Добавить натертую тыкву, перемешать.
Добавить стевию, манную крупу, овсяные хлопья и хорошо перемешать. Оставить на 10 минут, чтобы манка набухла.
Из полученной массы формируем небольшие сырники.
Обваливаем их в семечках.
В кастрюлю Zepter налить воды, сверху поставить чашу пароварки и выложить сырники и накрыть крышкой.
Включить плиту, следить чтобы стрелка находилась в середине зеленого поля. Через 20 минут плиту выключить и оставить сырники под крышкой ещё на 20 минут. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.