Описание
Веснаааа!!! Хочется свеженького необычного вкусненького! И... Похудеть! Начинаем публикацию диетических блюд! Запеканка для любителей солёненького. Сырно-овощная апеттитная, вкуснейшая как в холодном так и в горячем виде! Всем, кто любит вкусно покушать и следит за фигурой. Готовить очень просто и быстро!
Ингредиенты
-
Творог
500 г
-
Перец сладкий желтый
1 шт
-
Помидор
1 шт
-
Зелень
1 пуч.
-
Яйцо куриное
3 шт
-
Сыр голландский
200 г
-
Сыр плавленый
2 шт
-
Соль
по вкусу
-
Чеснок
2 зуб.
-
Специи
по вкусу
Приготовление
Нарезаем кубиками помидор, сладкий перчик. У меня красный, но красочнее и веселее будет смотреться желтенький;)
Взбиваем белок в пену.
Перемешаем аккуратненько творог с белками, с краев двигаемся в середину как бы переворачивая творог в белок, чтобы не сели белки.
Режем мелко зелень
Трем сыр на крупной терке. Плавленный сырок режем или тоже натираем, как вам удобнее.
В творог добавляем нарезанный перчик и помидор, перемешиваем
Добавляем сыр, зелень, перемешиваем
Добавляем чеснок через пресс. Специи, соль, перчик по вкусу.
Отправляем в мультиварку на режим выпечка 30минут. Или можно в духовку минут на 30-35. Предварительно смазав форму оливковым маслом или застелим бумагой для выпечки.
Вуаля! Едим и наслаждаемся красочной вкусной штукой и худеем! 👌
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.