Описание
Очень аппетитные, ароматные и в тоже время полезные котлетки, запеченные в фольге.
Ингредиенты
-
Фасоль
6 ст. л.
-
Филе рыбное
300 г
-
Рис
1 стак.
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Орех мускатный
по вкусу
-
Соль
по вкусу
-
Зелень
по вкусу
Приготовление
Фасоль замочить на 4 часа, затем отварить до готовности и пропустить через мясорубку.
Рыбное филе порезать маленькими кусочками (можно также как и фасоль пропустить через мясорубку).
Рис отварной добавляем к филе.
Добавляем фасоль, соль, мускатный орех.
Добавляем яйцо и зелень по вкусу. Перемешать.
Из фольги вырезать кусочки. Сформировать котлетки и на каждый кусочек фольги кладем котлетку.
Заворачиваем, выкладываем на противень и запекаем в духовке около 30 минут при температуре 180 градусов. К столу подаем в горячем виде. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.