Описание
Предлагаю вашему вниманию вкусный, освежающий и очень полезный смузи из фруктов. Смузи - очень полезный десерт, питательный напиток, который может заменить прием пищи. Без сомнения дети будут от него в восторге! Мед можно по желанию заменить на сахар.
Ингредиенты
-
Йогурт
130 мл
-
Банан
1 шт
-
Абрикос
4 шт
-
Яблоко
1 шт
-
Сок яблочный
200 мл
-
Мед
1 ст. л.
-
Лед
5 шт
Приготовление
Подготовить продукты. Яблоко и абрикосы промыть и обсушить.
С яблок снять кожуру и нарезать кусочками. Банан очистить и нарезать колечками. Из абрикосов извлечь косточки
Поместить фрукты в блендер, пробить до пюреобразного состояния. Затем влить сок и йогурт. Добавить мед и кусочки льда (по желанию). Еще раз хорошо взбить. Приятного!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.