Описание
Благодарю соево-медовому маринаду, курица получается нежной, с красивой корочкой и пикантной на вкус. Апельсин придает цитрусовую нотку. Блюдо можно готовить на ужин, можно подавать просто с овощами, без риса.
Ингредиенты
-
Грудка куриная
1 шт
-
Соевый соус
100 мл
-
Мед
2 ст. л.
-
Цедра апельсина
1 ч. л.
-
Соль
1/2 ч. л.
-
Карри
1/2 ч. л.
-
Перец черный
1/4 ч. л.
-
Рис дикий
100 г
-
Редис
3 шт
-
Помидор
1 шт
-
Листья салата
3 шт
-
Масло оливковое
2 ст. л.
-
Сок апельсиновый
2 ст. л.
-
Масло растительное
4 ст. л.
Приготовление
Для маринада перемешайте соевый соус, жидкий мед, апельсиновую цедру, апельсиновый сок.
Куриную грудку вымыть, обсушить. Выложите в маринад куриную грудку, накройте пищевой пленкой и выложите в холодильник на 30 минут.
Обжарить на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.
Редис нарезать тонкими кружочками. Помидор нарезать на дольки.
Отварить рис акватика микс до готовности в подсоленной воде до готовности.
Куриную грудку нарезать, выложить салат с овощами и рис.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.